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Konsultation 60 Min.
1 Stunde
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Séance 60 min Duo
1 Stunde
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Le format avec plusieurs blocs est bien, et le petit finisher remplit son rôle!
Intensité variable en fonction des exercices, les derniers coachings étaient à environ 6-7/10. On pourrait essayer de pousser la difficulté encore plus avec des exos de force soit sur les machines soit avec des poids plus importants pour varier par rapport aux 2 cours collectifs que je fais déjà. Même si je me plains pendant les exercices, je n’ai pas encore été jusqu’à l’échec (sans forcément aller jusqu’à vomir 😂). Merci en tout cas pour ta ponctualité, ta bonne humeur et tes encouragements, c’est vraiment appréciable!